Landkreis Harburg

Dieser Intensiv-Workshop richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene ab 14 Jahren, die unter der klassischen Smartphone-Haltung leiden.

Per leicht zu erlernender und vor allem kurzer Übungen zeige ich euch, wie ihr den Rundrücken und die Nacken/Schulterschmerzen wieder los werden könnt! Außerdem zeige ich einfache Tricks, wie man die Übungen mit SPASS durchführen kann...

Bitte aufgrund aktueller Hygiene-Bestimmungen eine eigene Matte mitbringen!

Tag 1 - 18 August 13.00-15.00 Uhr
- Kurze Vorstellung und Erläuterungen
- Aufnahme des Ist-Zustandes (bitte Smartphone mitbringen...)
- Intensive Übungsdurchgänge
- kleine Aufgabe für Zuhause ;-)

Tag 2 - 21. August 11.30-13.30 Uhr
- Aufnahme des Ist-Zustandes (bitte Smartphone mitbringen...)
- Zweiter Übungsdurchgang
- Korrekturen
- Übungsvarianten soft und Gladiator-Style ;-)
- Klärung von Fragen

Eltern sind als Zuschauer nicht zugelassen (sorry!).

KOSTEN für die zwei Intensiv-Einheiten:
85 Euro inkl. MwSt.
Anmeldung erforderlich.